ماذا يحدث عندما تقبل نفسك

نحن نعيش في عالم يكره نفسه. نحن معجبون بالآخرين ، ونرى أفضل ما في حياتهم من خلال موجز إنستغرام ، ونستمتع بحياتنا لكوننا أقل كمالًا ، وأقل جمالًا ، وأقل إثارة للإعجاب.

نحن عرضة للمقارنة ، والمنافسة ، والجرأة حتى أقول ذلك ، نحن مليئة بالغيرة.

إنها سمة قبيحة. لكننا شعرنا جميعا في مرحلة ما.

نبدأ في رؤية أنفسنا أقل مثالية ، أقل نجاحًا ، أقل فقط. لكن بدلاً من أن نكون غير كافيين لشيء ما ، فإننا ننسى أننا بشر للغاية ، وحقيقيون للغاية ، وخامون للغاية.

نحن نحكم على ملابسنا والآيس كريم من يوم الأريكة مع لحظة السجادة الحمراء لشخص آخر.

ولكن هناك يومًا في حياتنا حيث نتعلم قبول الذات ، وننظر في المرآة ونبتسم بدلاً من الزحف ، ونتوقف عن طلاء وجهنا بالمكياج ، ونرقص أمام المرآة ، ونغني في الحمام بفخر ، نتخطى الشارع دون خوف مما يعتقده الآخرون. هذا ما يحدث عندما تقبل نفسك.

بالنسبة لي ، حدث هذا اليوم.

لقد كان السفر المنفرد منفذاً لإيجاد نفسي ومكاني في العالم ، على الرغم من عدم اعتبار نفسي "ضائعة".

لماذا قبول الذات مهم جدا؟

عندما نقبل أنفسنا ونحب أنفسنا تمامًا ، عندها فقط يمكننا حقًا أن نحب الآخر ونحب في المقابل.

ماذا يحدث عندما تقبل نفسك؟

أتمنى أن أتمكن من تقديم قصة براقة عن كيف كنت أسير عبر الغابة منفرداً وهذا الشعور "بالمعرفة" قد انتهى بي للتو وكانت لحظة خرافية (مثلما تشير صورة العرض لهذا المنشور).

كنت في الواقع جالسًا في غرفتي بالفندق في دبلن وأتناول العشاء وشرب بيبسي ماكس. لم أضع مفتاح غرفتي في مقبس الطاقة لذلك كنت أجلس في صمت مع ضوء النهار فقط في الغرفة - كان كل شيء غير رومانسي للغاية. كنت أفكر في الأسبوع الذي استمر هذه اللحظة ... كنت أقوم بالتنقل عبر أيرلندا خلال الأيام الخمسة الماضية ، وقبل ذلك في إسبانيا لمدة 5 أيام ، وقبل ذلك كنت في رحلة صحفية مع الفريق الإعلامي الأسترالي في جنوب افريقيا لمدة 12 يوما. لقد كانت رحلة رائعة وكان لي وقت رائع حقًا ، لكن بحلول الوقت الذي انتهى فيه الأمر ، وجدت نفسي أتطلع إلى بعض الوقت وحدي مرة أخرى - لدهشتي كنت أفتقد استقلالي.

ثم ضربني كل شيء - لقد تعلمت أن أقف على قدمي (بالكامل) ، لقد تعلمت أن أفهم نفسي ، وأن أقدر مواهبي ، وأن أحب نفسي على وجه التحديد من أنا ، ومن أصبحت ، و الذي أنا تتطور إلى. هذه سيدة صغيرة سعيدة للغاية في حال كنت تتساءل.

لبعض الوقت قبل هذه اللحظة (سنوات المراهقة الصعبة) لم أكن متأكدة من نفسي ، كنت أرتدي الكثير من الماكياج ، لم أحب دائمًا ما رأيته في المرآة ، اهتمت كثيرًا بما اعتقده الناس عني ، متضايق تمامًا تمامًا من نفسي ، بغض النظر عما حققته في حياتي.

يجلس هناك (كل ذلك بطريقة غير عطرة ، وتناول عشاء سوبر ماركت الخاص بي وشرب مشروب غازي الفقري) ، كل ذلك مجرد نوع من المنطق لمرة واحدة. أنا شخص تحليلي بشكل مفرط بطبيعتي ، وفجأة تصطف أفكاري (ربما لأول مرة في حياتي) وشعرت بالسلام مع نفسي ، لقد تعلمت أن أقبل نفسي - عيوب وكل شيء.

أظن أنه كان قادمًا لبعض الوقت دون أن أدرك ذلك - أرتدي مكياجًا أقل بكثير مما اعتدت عليه ، وأنا لا أفعل شعري كثيرًا (ومن ثم لماذا أرتدي دائمًا القبعات) ، أنا لا يهمني إذا كان الزي الخاص بي هو عدم تطابق تام بين "لقد استيقظت من هذا القبيل" ، أنا عمومًا لا أقدر القيمة الخارجية بقدر ما يتعلق بالداخلية عندما يتعلق الأمر بنفسي.

بدلًا من ذلك ، صب كل طاقاتي في الحياة المعيشية على أكمل وجه ، وأحب كل دقيقة منها ، وبهدف وحيد هو إلهام الآخرين لفعل نفس الشيء. تعلمت قيمة النجاح مختلفة للجميعوبالنسبة لي ، أجد السعادة في السفر حول العالم بدوام كامل وفي القيام بذلك ، فإنني أحث القراء من جميع أنحاء العالم على السفر أكثر من مرة. أنا أؤمن بالتعلم بعد التعليم - تعلم ما لا يعلمك في المدرسة من خلال تجاربك الخاصة.

في عمر 22 عامًا ، تعلمت احتضان نفسي في حالتي الطبيعية - لدي بشرة شاحبة ونمش وعيني أكثر إشراقًا في الضوء الطبيعي.

كيف تتعلم كيف تقبل نفسك

لا يوجد شيء خاطئ معك.

فكر في الأمر فيما يتعلق بكل شيء آخر تعرفه وكيف يعمل دماغنا البشري. أنا أفضل الحلوى ، قد تفضل وجبات لذيذة. أفضل المشي ، قد تفضل ركوب الحافلة. أحب الأفلام أفضل من الكتب. لدينا جميع التفضيلات. حسنًا ، لذلك لا يبلغ طولك ستة أقدام مع شعرك مؤخرًا ناعمًا مثل إعلان pantene PRO V. خمين ما؟ هذه ليست فكرة الجميع عن الجمال. هذا ليس تفضيل الجميع. أنت لا تحب ممارسة التمارين الرياضية وتجويع نفسك لدرجة أنك تتساءل عن النقطة في الحياة إذا لم تحصل على قطعة من الشوكولاتة في جسمك قبل الانهيار؟ هذا جيد ، لكن تنسى عبس الصخور الصلبة. مرة أخرى ، أنت لا تفعل ذلك يملك أن يكون لهم على أي حال. أنا شخصياً أحب الآيس كريم كثيرًا حتى لا أحصل على حزمة ستة ممزقة ... لكنني أخلع قبعتي لأي شخص لديه الإرادة والتفاني من أجل تحقيق واحدة. أنت لست ذكي مثل صديقك الذي يسافر في الجامعة مع عشرات من شأنها أن تنافس أينشتاين؟ هذا سيء جدًا - لكن من المحتمل أن تكون لديك حياة اجتماعية أكثر حيوية ومن المحتمل أيضًا أن تكون لديك علامات أقل للتوتر والعمر. لم يكن لديك تان يشبه نموذج السوبر البرازيلي؟ وأنا كذلك. في الواقع ، لقد تحولت إلى جراد البحر بعد يوم من الاستحمام الشمسي ... لذلك أنا لا أفعل ذلك. لكنني أحب معطف غريب من تان وهمية لإعطاء الوهم من الجلد sunkissed. حواجبك لا تضاهي كارا ديلفين؟ فرص حدوث ذلك ضئيلة على أي حال - استقال أثناء تقدمك.

الأمر لا يصبح أبسط من إدراك أنه لا يوجد شيء خاطئ عليك.

نحن جميعا مختلفون. احتضان المراوغات الخاصة بك. أنها تجعلك من أنت.

أدرك عيوبك. الآن دعهم يذهبون. الحياة قصيرة جدا ليكون أي شيء ولكن سعيدة.

شاهد الفيديو: سحر تقبل الذات - كيف تتعامل مع نقائصك و عيوبك الغير قابلة للاصلاح self-acceptance (ديسمبر 2019).

Loading...